Salud Sexual

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Copas menstruales sin complejos ni tabús

Las copas menstruales están de moda y han llegado para quedarse. Es una realidad que podemos ver en la farmacia a diario. ¿Pero por qué gusta tanto? ¿Qué ventajas puede aportar?
Si eres de las que siempre ha utilizado compresas y/o tampones probablemente tengas tu opinión ya formada acerca de las copas. Con este artículo te daremos las claves por las cuales cada vez son más mujeres las que se animan a probarlas.

ejercicios de kegel

El suelo pélvico y los ejercicios de Kegel

Es un conjunto de músculos y ligamentos que forman una especie de hamaca que sujeta los órganos internos de la pelvis y el abdomen.
Los ejercicios de Kegel son una forma sencilla de mejorar el tono de los músculos que componen el suelo pélvico

Arándano americano – Vaccinium macropcarpon

A muchos os gustarán los arándanos en zumos, yogures, helados, etc. Estos son arándanos negros y si, están muy ricos. Pero en nuestra sección de fitoterapia hablamos de plantas con efectos terapéuticos. Por lo que vamos hablar de otra especie de arándano, el arándano americano, arándano rojo o cranberry.

Los anticonceptivos

Qué anticonceptivo utilizar es una duda habitual para la cual no existe una única respuesta. Escoger el anticonceptivo más adecuado va a depender de diferentes factores como el estado de salud, la frecuencia de las relaciones sexuales, condiciones y situaciones personales, etc.

Sexo seguro y placentero con preservativos y geles de placer

El principal motivo para utilizar preservativos es mantener relaciones sexuales de forma segura. Hepatitis, herpes y sida son sólo los ejemplos más habituales de enfermedades que se pueden evitar utilizando el preservativo. Nadie discute su importancia. Pero, se puede conseguir el mismo placer con preservativo que sin el?

Maca – Lepidium meyenii

La maca, Lepidium meyenii, es una planta originaria de los Andes y es muy conocida por sus propiedades energizantes. Se conoce que los incas la utilizaban tanto como alimento como en danzas y rituales religiosos. Le atribuían propiedades analgésicas, energéticas y de aumento de la fertilidad. De esta planta se utiliza sólo la raíz.