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Los piojos siempre vuelven

Si hay algo que tiene en vilo a los padres después de un bebé con cólicos son los piojos. Envían a sus niños al campamento de verano con miedo, vuelven al cole con absoluto pavor, escuchan a otras madres en busca del primer signo de alarma: “en la clase de mi niño hay piojos”. Y automáticamente te empieza a picar la cabeza y te tienes que rascar.

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Hidrata tu piel en verano

En verano nuestra piel se deshidrata con mayor facilidad. El calor, el exponerse al sol, el cloro del agua de las piscinas, … La piel necesita una mayor hidratación en esta época del año. De esta forma reduciremos la aparición de manchas, arrugas e irritaciones.

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Claves para evitar la deshidratación

Todos somos mayoritariamente agua. Entre un 55-60% de nuestro peso es agua. Y esta agua es vital para nuestro cuerpo. Regula la temperatura corporal, es el medio de trasporte de los nutrientes hacia nuestras células y forma parte de todos los fluidos corporales como la sangre o el sudor.

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Evita las lesiones con nuestras recomendaciones

Hacer deporte nos aporta enormes beneficios para la salud. Desde la mejora del riesgo cardiovascular hasta el estado del ánimo. Con la llegada del buen tiempo apetece a salir a disfrutar de la naturaleza y a practicar deporte al aire libre. Pero el lanzarnos a la acción sin una preparación previa puede acabar en esguince, moratones, rozaduras, etc.

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