La alimentación en los ancianos

pension-1334472_1280A medida que avanza la medicina y mejora nuestra calidad de vida aumenta la esperanza de vida. En los últimos 30 años se ha duplicado el número de personas con más de 65 años. El envejecimiento implica cambios en nuestro cuerpo y modifica nuestras necesidades nutricionales. Es por ello que llevar una dieta variada y ligera es fundamental en la tercera edad.

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