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Kabi, la nutrición que te da más

Hay épocas en la vida en las que todos necesitamos una ayudita. En primavera es habitual la “astenia” debida a los cambios en las horas de luz y las temperaturas. También puede ser que, por el motivo que sea, estemos pasando por una convalecencia. Después de una enfermedad, de una intervención médica, un accidente, etc.

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No engordar en navidad es posible

Se acerca la navidad y ya empezamos a tener cenas de empresa, comidas familiares, etc. Además, empieza a llenársenos la despensa de turrones, mazapanes, polvorones y otros muchos dulces típicos de estas fechas. Es normal ganar unos cuantos quilos…