Limpieza facial

skincare-1461395_1920Realizar una correcta limpieza facial te ayudará a lucir una piel bonita. Además conseguirás un mejor resultado con los tratamientos o con los cosméticos que utilices ya que estos funcionan mejor cuando no hay impurezas. Eliminar todas las impurezas que presenta la piel debe ser una tarea indispensable en nuestra rutina diaria. Tanto por la noche como por la mañana.

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Protégete del sol

51981-O6YFRPEl sol nos aporta importantísimos beneficios para la salud. Nos da energía, nos ayuda a absorber y fijar el calcio en los huesos, nos permite sintetizar vitamina D, mejora el estado de ánimo,… Pero también provoca daños irreversibles en nuestra piel. Los efectos nocivos del sol dependen de la intensidad de la luz, el tiempo de exposición y la sensibilidad de cada uno.

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Como cuidar tus pies

La limpieza diaria de los pies es el primer paso para mantener unos pies sanos y cuidados. Esta limpieza, debería realizarse con agua tibia y durante poco tiempo. El mantener los pies mojados hace que la piel se vuelva más permeable lo que facilita el contagio de hongos. Por ello Leer más…

Celulitis

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La celulitis consiste en la acumulación de agua, toxinas y tejido adiposo debajo de la piel. Se suele localizar en torno a las caderas, muslos, abdomen y glúteos. El organismo es incapaz de eliminarlas por lo que acaban desarrollando nódulos. Es un problema estético que afecta más a mujeres (un 85% de las mujeres a partir de la pubertad) debido a la actividad hormonal (mayor acumulación de grasa y retención de líquidos). La mejor manera de prevenirla es mediante hábitos de vida saludables, ejercicio y dieta sana.

Los principales síntomas de la celulitis son la pesadez de piernas, hinchazón en los tobillos, calambres, pies fríos,  varices, pérdida de suavidad y deshidratación.

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