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La diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta 382 millones de personas en el mundo y que afectará 592 millones en cuestión de 20 años, según la Federación Española de Diabetes (FEDE). Es responsable de más de 25.000 muertes al año sólo en España, donde el 14% de la población padece diabetes y se calcula además que más de un 6% está sin diagnosticar. También es la consecuencia de 7 de cada 10 amputaciones no traumáticas y del 16% de las cegueras. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Aceite de Borraja – Borago officinalis L.

borago-officinalis-844616 El aceite de borraja (Boragonis officinalis oleum raffinatum) se extrae de las semillas de Borago officinalis L. Aunque también se puede utilizar diferentes partes de la planta seca. Se utiliza en la cocina en multitud de platos. En algunas zonas de España, como en Aragón y Navarra, existen platos típicos que incorporan la borraja. (más…)

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Prevenir y tratar la hipertensión arterial

Como-controlar-la-presion-alta-de-forma-natural-3La presión arterial (tensión arterial) es un factor de riesgo cardiovascular muy común entre la población. Se calcula que la padecen entre un 25 y un 40% de los adultos. Por otro lado, se sabe que sólo el 16,3% de los pacientes diagnosticados y con tratamiento están controlados. Es decir, presentan valores de presión arterial por debajo del límite de riesgo (140/90mmHg). La presión arterial elevada durante mucho tiempo provoca daños en el riñón, en el corazón, en el cerebro y, de forma general, en todos los órganos del cuerpo. Se considera esta enfermedad como un “asesino silencioso”. Por ello es muy importante seguir una serie de recomendaciones para detectarlo lo antes posible y controlarlo de forma óptima. (más…)

Por Abel Eiras, hace

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