sand-1218068_1920La hidrocución o “síndrome por inmersión” es como se denomina clínicamente al mal llamado “corte de digestión”. Se caracteriza por mareos, náuseas y malestar tras introducirse en agua fría después de una comida copiosa. Aunque no tiene nada que ver con la digestión como muchos puedan creer, sigue siendo algo muy peligroso.

¿Cómo podemos evitarlo?

  1. No te bañes después de comer. Ya lo dice tu madre, espera al menos 2 horas y metete poco a poco. Además, procura realizar comidas ligeras.
  2. Mójate antes de entrar en el agua para acostumbrar al cuerpo a “agradable” temperatura que suelen presentar el agua en nuestras playas. Si sientes que está muy fría mejor salir.
  3. Procura no hacer mucho esfuerzo físico, como nadar, después de la comida.
  4. Cuidado con los cambios bruscos de temperatura, en especial en ancianos y pacientes con problemas cardíacos. Son más susceptibles de sufrir una parada cardíaca o respiratoria por hidrocución.
  5. Busca playas vigiladas por socorristas y nada siempre en paralelo a la costa.

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Fuentes:

  1. Cómo evitar el mal llamado corte de digestión – DMedicina
  2. Imagenes extraidas y editadas de pixabay.com

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