girl touching her stomach on a white background

Los gases son un problema habitual y el motivo de muchas consultas en la farmacia. La acumulación de gases en el intestino produce un exceso de eructos o ventosidades, sensación de “hinchazón” y distensión abdominal.

¿De dónde vienen los gases?

  • Producción propia:
    • Cuando reaccionan los ácidos del estómago con otras sustancias durante la digestión.
    • Debido a la fermentación de los alimentos en el colon por bacterias.
    • Por difusión de los gases disueltos en sangre hacia el intestino
  • Aporte externo, al tragar aire. Cuando se traga mucho aire se denomina aerofagia y suele producirse por:
    • Bebidas gaseosas
    • Alimentos flatulentos
    • Fumar, mascar chicle, respirar por la boca, comer muy rápido, …
    • Estrés o ansiedad
  • Enfermedades: la celiaquía y la intolerancia a la lactosa producen una mala absorción de los azúcares aumentando el gas a nivel intestinal

Recomendaciones contra los gases:

  • Comer lentamente y evitar las comidas copiosas
  • No beber directamente de botellas o latas y no utilizar pajitas
  • Evitar fumar o mascar chicle
  • Reducir los alimentos que suelen producir gases: lácteos, coles, espárragos, alubias, garbanzos, plátanos, …
  • No tomar bebidas gaseosas

Tratamiento de los gases:

  • Simeticonas y dimeticonas:

    • Son el principal medicamento para los gases. Son seguros porque no se absorben, se eliminan en las heces. Pueden utilizarlo en embarazo, lactancia y niños.
    • En ocasiones se asocian a enzimas digestivas para facilitar la digestión de proteínas. Estas combinaciones son especialmente útiles en digestiones pesadas.
  • Carbón activo

    • No se absorbe, se elimina en las heces. Actúa adsorbiendo los gases. Pero reducen la absorción de muchos medicamentos y producir estreñimiento.
  • Probióticos

    • Diferentes cepas de lactobacilos y bifidobacterias ayudan a mejorar la distensión abdominal y las flatulencias
  • Fitoterapia

balloons-1331564_1920

Fuentes:

  1. Atención farmacéutica en gases y digestiones pesadas. SEFAC
  2. Imagenes extraidas y editadas de pixabay.com

 


1 comentario

Digestiones lentas tras el atracón - Farmacia Pontevea · 19 diciembre, 2016 a las 18:18

[…] sentimos molestias digestivas. Las digestiones lentas suelen acompañarse de pesadez, hinchazón, gases, náuseas y dolor. También pueden llegar a producir acidez si la comida es muy grasa o si tomamos […]

A %d blogueros les gusta esto: