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Evita las lesiones con nuestras recomendaciones

Hacer deporte nos aporta enormes beneficios para la salud. Desde la mejora del riesgo cardiovascular hasta el estado del ánimo. Con la llegada del buen tiempo apetece a salir a disfrutar de la naturaleza y a practicar deporte al aire libre. Pero el lanzarnos a la acción sin una preparación previa puede acabar en esguince, moratones, rozaduras, etc. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Anticelulíticos

Acabar con la celulitis no es tarea fácil. Pero con una dieta adecuada, una buena hidratación, el uso de anticelulíticos de calidad  y constancia lo puedes conseguir. (más…)

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Síndrome postvacacional

Después de las vacaciones toca volver a la rutina. Esto puede ser más o menos fácil en función de muchos factores. Pero si eres de los que les cuesta volver, a lo mejor lo que tienes es el “síndrome postvacacional”. (más…)

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Arándano americano – Vaccinium macropcarpon

A muchos os gustarán los arándanos en zumos, yogures, helados, etc. Estos son arándanos negros y si, están muy ricos. Pero en nuestra sección de fitoterapia hablamos de plantas con efectos terapéuticos. Por lo que vamos hablar de otra especie de arándano, el arándano americano, arándano rojo o cranberry. (más…)

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Flora vaginal

En una entrada anterior hablamos de la importancia de mantener un adecuado pH vaginal y cómo este podía influir en la prevención de enfermedades. Hoy hablaremos de la flora vaginal, responsable en gran medida de mantener el pH, pero también aporta otros beneficios. (más…)

Por Abel Eiras, hace