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Hidrata tu piel en verano

En verano nuestra piel se deshidrata con mayor facilidad. El calor, el exponerse al sol, el cloro del agua de las piscinas, … La piel necesita una mayor hidratación en esta época del año. De esta forma reduciremos la aparición de manchas, arrugas e irritaciones. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Claves para evitar la deshidratación

Todos somos mayoritariamente agua. Entre un 55-60% de nuestro peso es agua. Y esta agua es vital para nuestro cuerpo. Regula la temperatura corporal, es el medio de trasporte de los nutrientes hacia nuestras células y forma parte de todos los fluidos corporales como la sangre o el sudor. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Evita las lesiones con nuestras recomendaciones

Hacer deporte nos aporta enormes beneficios para la salud. Desde la mejora del riesgo cardiovascular hasta el estado del ánimo. Con la llegada del buen tiempo apetece a salir a disfrutar de la naturaleza y a practicar deporte al aire libre. Pero el lanzarnos a la acción sin una preparación previa puede acabar en esguince, moratones, rozaduras, etc. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Anticelulíticos

Acabar con la celulitis no es tarea fácil. Pero con una dieta adecuada, una buena hidratación, el uso de anticelulíticos de calidad  y constancia lo puedes conseguir. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Complementos para el sol

El fotoenvejecimiento produce manchas, pérdida de elasticidad de la piel, arrugas, rojeces, etc. Para evitar el fotoenvejecimiento y sus consecuencias debemos protegernos de la radiación ultravioleta. (más…)

Por Abel Eiras, hace
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Síndrome postvacacional

Después de las vacaciones toca volver a la rutina. Esto puede ser más o menos fácil en función de muchos factores. Pero si eres de los que les cuesta volver, a lo mejor lo que tienes es el “síndrome postvacacional”. (más…)

Por Abel Eiras, hace

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