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El suelo pélvico y los ejercicios de Kegel

Es un conjunto de músculos y ligamentos que forman una especie de hamaca que sujeta los órganos internos de la pelvis y el abdomen. Los ejercicios de Kegel son una forma sencilla de mejorar el tono de los músculos que componen el suelo pélvico

Vitmaina C, la clave para una piel más luminosa

En el mundo de la dermocosmética existen numerosos principios activos que, al igual que en los medicamentos, han demostrado su eficacia en estudios clínicos y se conoce perfectamente cómo actúan. Ejemplos hay muchos, pero hoy os vamos a hablar de uno de los más conocidos: la vitamina C.

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